Thời gian làm việc nơi công sở thường kéo dài 8 tiếng, tuy nhiên nhiều nhân viên chạm đáy năng lượng chỉ sau 4-5 tiếng làm việc. Điều này ảnh hưởng lớn đến chất lượng làm việc cũng như tinh thần làm việc lâu dài của họ. Vậy có giải pháp nào để vượt qua điều này?